Valerian Root

La raíz de valeriana tiene efectos tranquilizantes sobre el sistema nervioso, lo que la convierte en un remedio natural eficaz para reducir la ansiedad, el nerviosismo y el estrés. Se utiliza para calmar la mente y aliviar los síntomas asociados con el estrés crónico y la tensión nerviosa.

Además de sus efectos sedantes, la valeriana tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas, lo que la hace útil en el tratamiento de dolores musculares, tensión y espasmos musculares, que a menudo son causados por el estrés y la ansiedad.